先日から咳が酷く、ネットで注文していた使い捨てマスクがようやく手元に届きました。
マスクはこの使い捨てマスクに限ります。
夜寝ている時も使いますので、消費が激しいですし。
風邪で咳が酷くなってから、マスクを注文するというのも馬鹿馬鹿しいので、今回は２箱注文しておきました。
風邪でも生活習慣病でもＥＤでも同じですが、発症する前に予防することが肝要です。
一旦、そうなってしまうと治療し、完治させるのに多大なエネルギーを使ってしまいますので、毎日の予防が大事です。
と、大抵、こういう分かりきったようなことは発症してから思うことですが、一応、これ以上生活習慣病とＥＤの症状が酷くならないよう、サプリメントと食生活の改善でＥＤ治療の対策を講じていこうと思っています。
ＥＤだけにとどまらず、世の生活習慣病や肥満の元凶とも言えるのが、慢性的な便秘。
私もお腹が壊れている時以外、毎日便通があるなんてことは滅多に無く、調子の良い時でも２日に１回。
大抵は、３日に１回くらいの周期です。
ただ、ここ数日全く音沙汰がなく、出る兆候も見られないので、最終兵器を使うことにしました。
それが、この便秘薬サトラックスです。
これは結構ポピュラーな便秘薬ですので、どこのドラッグストアでも見かけるとは思いますが、コーラックのような急激な腹痛を伴う薬ではなく、自然なお通じを演出してくれるとあって、数年前から愛用しています。
成分は漢方で、センナの実とプランタゴ・オバタ種子で出来ていて、お腹の中で水分を吸収して膨らむので、お腹の中が壊れていても、正常な便に戻してくれるという作用もあります。
ただ、これも漢方だからといって常用すると体に良くないようで、腸が自分の力で運動しなくなるとのことで、たまに服用するくらいに留めておいた方がよいようです。
私がＥＤ治療のために通院している医師から教えてもらったＥＤ治療に効果的な運動がサイクリングです。
これはトレーニング用のエアロバイクのようなものでよいとのこと。
実はサイクリングがＥＤ治療に効果的だというのは、自転車に乗ることが直接ＥＤを治すのではなく、ペダルをこぐことで血液の循環量が増え、大量の血液が下半身の運動を活発にさせ、その結果、ＥＤの主な原因とされる生活習慣病を根本的に改善できるということなのです。
心因性以外のＥＤでの主な原因というのは、ほとんどが血流の悪さということですから、自転車を使った有酸素運動で持久力をつけることはＥＤ改善に加えて、精力増強にもつながるということです。
ＥＤ治療と共にダイエットにも効果的ということで、まさに一石二鳥のプログラムだと思います。
現在、最も人気のあるＥＤ治療薬と言えば、バイアグラ・レビトラ・シアリスの３つがあげられますが、これらのＥＤ治療薬の具体的な違いはどこにあるのでしょうか？
まず、レビトラは、基本的にバイアグラと違いはありません。
薬理作用として、バイアグラとレビトラは非常に似通っていますが、違いをひとつあげれば、レビトラはαーブロッカーという血圧や心臓の薬が使えないことです。
加えて、レビトラはＥＤ治療薬としてバイアグラの後発品だけに、バイアグラの欠点を克服するように作られています。
つまり、具体的な作用の点としては、レビトラはバイアグラよりも即効性があり、且つ、食事とともに服用しても効果が出やすいのです。
2000年頃、バイアグラが市場に出回り始めた当初、バイアグラは評判ほど効果がないという記事が雑誌等で見受けられましたが、その多くは使用法を間違っていたことにあったようです。
というのも、バイアグラは食事の影響を受けやすく、食後に服用してもほとんど効果が出ないのです。
個人的には、食事に左右されない方がいいと思いますが、ある調査によると市場の評価は80％近い人がバイアグラを選んでいるようです。
その理由としては、知名度が圧倒的にレビトラよりバイアグラの方が勝っているからというもの。
ＥＤ治療薬としての効果を調べている方はともかく、まだ多くのＥＤ患者にとっては、ＥＤ治療薬（精力剤）＝バイアグラという認識があるのでしょう。
バイアグラはＥＤ治療薬としては抜群の知名度を誇っていますから。
また、シアリスはレビトラよりも後発のＥＤ治療薬ということで使い勝手は、前者２つを上回っています。
シアリスは、食事の影響を受けないことは勿論、作用の持続時間がバイアグラやレビトラに比べると圧倒的に長く、24～36時間、その効果が持続するとのことです。
シアリスは日本での認可された時期も最も遅く、バイアグラ・レビトラに比べると知名度こそ劣っていますが、粒も小さく、このＥＤ治療薬３種類の内では最も使いやすいのではないでしょうか？
